Rutina la bebelusul de 2 luni?

Abia incepi sa te dezmeticesti dupa nastere si roiesc sfaturile in jurul tau: nu il tine atat de mult in brate ca se invata; trebuie sa aiba si el un program – altfel nu va fi bine pentru niciunul din voi; masa trebuie sa fie la fix 3 ore. Iti suna cunoscut? Mie da. Si de fiecare data am preferat sa procedez asa cum am considerat eu ca este cel mai bine pentru copiii mei – nu m-am bazat insa 100% pe instinct (intr-o lumea in care avem acces la atat de multa informatie, cred ca asta este o greseala) – am avut grija sa ma informez mult inainte, din cele mai bune surse.

Asadar, ii facem sau nu o rutina bebelusului de 2 luni?

Ideea este ca la aceasta varsta, bebelusul inca este in plin proces de adaptare la mediul exterior. El are foarte mare nevoie de tine, intrucat pe tine te cunoaste cel mai bine si prin intermediul tau cunoaste el de fapt lumea exterioara. Asadar, daca are nevoie in brate, acolo trebuie sa stea (mai ales in conditiile in care la 2 luni este posibil sa aibe inca colici – si faptul ca sta in brate poate fi singurul lucru care il alina). Daca vrea sa manance, indiferent ca au trecut 3 ore sau 30 de minute, atunci trebuie sa manance. Despre sleep training nici nu se pune inca problema – orice program de sleep training incepe abia la vastra de 4 luni.

Cu toate acestea, sunt cateva lucruri pe care le poti face, in asa fel incat sa incepi sa cladesti fundatia a ceea ce se va numi ulterior rutina. Si da, desi nu sunt adepta unei rutine tinute la secunda, cred ca, in cazul bebelusilor si a copiilor mici aceasta este foarte benefica, din mai multe motive:

  • bebelusul/copilul va fi hranit corect
  • bebelusul/copilul va dormi mai bine decat in absenta unei rutine
  • bebelusii si copiii mici au nevoie ca lucrurile sa se intample intr-un mod previzibil – acest lucru le da incredere si ii ajuta sa nu fie timorati
  • bebelusul/copilul va fi mult mai calm si mai vesel
  • parintii vor putea intreprinde diverse activitati, intr-un mod mult mai bine planificat
  • parintii vor avea timp de odihna – care extrem de important!

La varsta de 2 luni asadar nu poti crea inca o rutina in adevaratul sens al cuvantului. Cu toate acestea poti incepe sa cladesti si sa introduci anumite elemente, care tin in special de tine, si nu de bebelus:

1. Somn. La aceasta varsta bebelusul isi creeaza asocierile de somn si, daca vrei sa il inveti sa adoarma singur, este important ca aceste asocieri sa fie cele potrivite. Spre exemplu, daca el adoarme la san (sau in timp ce mananca din biberon), aceasta este asocierea de somn pe care si-o va crea; asadar ulterior isi va dori sa adoarma intotdeauna in acest fel. Ceea ce poti face este sa ii creezi un ritual de somn, oferindu-i astfel niste semne care indica faptul ca urmeaza sa se culce.

Un exemplu de ritual de somn, inainte de somnul de seara:

  • baita
  • masaj
  • imbracat
  • mancat
  • cantecel
  • culcare  (pe cat posibil, intotdeauna in acelasi loc)

Ritualul de somn de la pranz sau de la celelalte somnuri va fi similar (cat mai multe din elemente trebuie sa se regaseasca la fiecare moment de culcare). Diferenta ar fi ca in timpul zilei nu ii vei face baita si masaj, evident. In schimb este foarte important sa il culci intr-o camera in care sa fie intuneric (aceasta fiind o asociere de somn foarte buna) – asta daca nu doarme in carucior, la plimbare. La somn te poate ajuta, mai ales la aceasta varsta, folosirea de White noise.

2. Masa – legat de masa, cred ca este important ca bebe sa manance atunci cand are nevoie. Oricum, de regula bebelusii la 2-3 luni isi fac singuri un program si incep sa nu mai manance la fel de des.

3. Programul de peste zi. Poti si aici lucra putin. Spre exemplu chiar daca nu poti iesi la plimbare intotdeauna la aceeasi ora, as stabili momentele de plimbare in aceleasi momente ale zilei. Exemplu de rutina:

  • trezirea de dimineata
  • schimbat
  • joaca (in casa)
  • iesit afara (cand cel mai probabil bebelusul va dormi)
  • acasa – somnul de pranz
  • joaca (in casa)
  • plimbare de seara (cel mai probabil, bebelusul va dormi, de asemenea)
  • ritual de culcare se seara

Da, cred ca este foarte important ca bebelusul sa iasa zilnic afara. Personal, intotdeauna am iesit cu copiii mei de 2 ori/zi afara.

Minunea legata de lucrul la o rutina relaxata este ca cel mai adesea isi va crea singur rutina finala, ceea ce este foarte benefic si pentru el si pentru tine.

Asadar, sper ca informatiile de mai sus iti dau idei 🙂

Tu cum procedezi? Care crezi ca este varianta cea mai potrivita pentru voi?

Iti multumesc pentru ca ai citit acest articol. Urmeaza sa impartasesc si alte experiente aici, pe blog. Experienta de mamica a adus in viata mea si ideea unor jucarii si accesorii minunate, facute cu mult drag si numai din materiale certificate. Le poti vedea aici.

O zi frumoasa, iti urez!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s